prof. Raffaele Landolfi Evitare colazioni “troppo dolci” per cominciare bene la giornata Pasta o riso con legumi o farro e insalata sono un ottimo pranzo Acqua, frutta e verdura ci idratano ci danno energia e ci fanno sentire leggeri Le cene abbondanti ci fanno aumentare di peso e dormire male “Sono a dieta” è una […]
Serenità e Salute Camminare: serenità e salute La camminata è l’attività fisica più semplice da fare Una camminata regolare e abbastanza veloce praticata almeno 4 volte a settimana arreca innumerevoli benefici alla nostra salute Il miglioramento dell’energia, dell’umore e del sonno sono gli effetti benefici più sicuri e immediati L’attività fisica occupa spesso uno dei […]
In tutte le sale dal 19 gennaio di Valerio Brandi Nel 1926, a Los Angeles, tantissime persone vorrebbero essere invitate alla festa del produttore cinematografico Don Wallach (Jeff Garlin), perché può essere l’occasione migliore per entrare nel mondo della settima arte. È quello che sogna Manny (Diego Calva, noto soprattutto per la serie televisiva Netflix […]
1. IN COPERTINA I FILM DI GENNAIO di Valerio Brandi 2. EDITORIALE I NOSTRI PROPOSITI 2023 di Michela Flammini 3. DESIGN DESIGN 2023 di Luigi Giacco 4. WELLNESS ANNO NUOVO VITA NUOVA del Prof. Raffaele Landolfi 5. ENTUSIASMABILI: ISCRIVITI, ASSOCIATI, SOSTIENI ENTUSIASMABILI APS di Loca Eventi 6. CINEMA: BABYLON di Valerio Brandi
Volevo condividere con tutti voi i nostri propositi per il nuovo anno, sia quelli personali che quelli aziendali… PROPOSITI PERSONALI: DIETA: Inizio da questo proposito perché è sicuramente il più comune (e potete leggere delle valutazioni più tecniche nell’articolo del prof. Landolfi di questo mese, nella rubrica Wellness): dopo gli stravizi di Natale, siamo tutti […]
di Valerio Brandi Il 2023 ci offre fin da subito quattro grandi film da godere direttamente sul divano di casa propria, grazie alle uscite Home Video distribuite in Italia da Eagle Pictures. Dal 18 gennaio sarà innanzitutto in vendita Everything Everywhere All at Once, uno dei film rivelazione del 2022, che ha già vinto 2 […]
Tutte le Fiere italiane del Design in programma… di Luigi Giacco Il 2023 è ormai iniziato, ed ognuno ha i propri buoni propositi: degli obiettivi più o meno ambiziosi, volti a migliorare la propria condizione. Per quanto riguarda il design, i buoni propositi principalmente interessano l’ammodernamento e la ristrutturazione di casa, con domotica all’avanguardia e […]
I Buoni Propositi 2023 prof. Raffaele Landolfi Key Points: Iniziare ogni nuovo anno con un elenco troppo ambizioso di buoni propositi è quasi sempre controproducente Per aver cura del proprio benessere le piccole attenzioni quotidiane valgono molto di più delle scelte estreme Iniziare la giornata con cinque-dieci minuti di riflessione/meditazione è particolarmente utile per ricordarci […]