VITAMINA D bassa? E’ comune ma non poco importante!

prof. Raffaele Landolfi Key Points: Assumiamo vitamina D con alcuni alimenti e la produciamo esponendoci al sole La carenza di vitamina D è molto comune ed è perciò importante verificarne i livelli ematici Correggere eventuali carenze è importante per la salute delle ossa e del sistema immunitario Della vitamina D si scoprono effetti benefici sempre […]

Praticare uno sport non basta per essere in forma

prof. Raffaele Landolfi Key Points: Praticare uno sport amatoriale offre uno svago ma può essere anche pericoloso per lanostra salute. Oltre al certificato di idoneità serve avere e mantenere una buona forma fisica. Ginnastica a corpo libero e attività fisica aerobica sono importanti anche e soprattutto inchi pratica uno sport. La pratica di uno sport […]

ll Diabete Alimentare, ovvero il cibo può far male… molto male!

prof. Raffaele Landolfi Key Points: L’alimentazione eccessiva, tipica della società del benessere, sta diffondendo patologie rilevanti come l’obesità e il diabete Queste condizioni possono compromettere in maniera grave la nostra salute L’educazione alimentare e la promozione di un sano rapporto con il cibo devono ricevere attenzione pari alla ricerca di nuove forme di cura del […]

SOMMARIO “Top-One” ANNO 4 N 9

1. IN COPERTINA  MARKO NOCTIS: Intervista allo Stuntman alter ego di Spider-man di Michela Flammini 2. EDITORIALE BLACK FRIDAY: Istruzioni per l’uso di Michela Flammini 3. DESIGN PANNELLI FOTOVOLTAICI da balcone di Luigi Giacco 4. WELLNESS HALLOWEEN e lo “scherzetto” dei dolcetti del Prof. Raffaele Landolfi 5. ENTUSIASMABILI: Il nuovo punto di Supporto ed Ascolto “Entusiasmabile” […]

Pannelli fotovoltaici da balcone

Come risparmiare in bolletta di Luigi Giacco Sempre più comuni gli impianti fotovoltaici, una tendenza dovuta all’ampio utilizzo di oggetti elettronici, domotica intelligente, impianti ad energia elettrica a sostituzione di quelli a gas e l’introduzione sempre più attiva di auto elettriche, che richiedono colonnine o comunque una fonte di ricarica elettrica nel garage di casa, […]