Ecco le cause e i possibili rimedi
del Dott. Andrea Lupascu e del prof. Raffaele Landolfi
Key Points:
- la sensazione di gambe pesanti e dolenti è comune nel periodo estivo
- oltre al caldo e alla sedentarietà possono giocare un ruolo eventuali problemi circolatori
- la medicina vascolare può identificare e trattare i casi con alterata circolazione venosa o linfatica
.
Le cause delle gambe gonfie durante il periodo estivo
La pesantezza ed il gonfiore a carico delle gambe possono essere un segnale di un problema del drenaggio dei liquidi. In condizioni normali la circolazione venosa e la circolazione linfatica rappresentano due sistemi di drenaggio che permettono al sangue ed al liquido interstiziale di tornare verso il cuore. Un malfunzionamento o un sovraccarico di questi sistemi determina una inversione del flusso verso il basso con conseguente stasi, ristagno di liquidi a livello dei piedi, delle caviglie e delle gambe. La stasi si accompagna a gonfiore,senso di pesantezza, dolore o prurito. Se non curata, la situazione tende a peggiorare con comparsa di dilatazioni, inizialmente a carico dei capillari e successivamente a carico delle vene delle gambe.
Cosa fare in caso di problemi di circolazione alle gambe
In caso di gambe gonfie o pesanti è importante effettuare una visita vascolare, associata ad un eco-colordoppler venoso degli arti inferiori, al fine di definire la causa dei disturbi e il più corretto approccio terapeutico.
Trattamenti disponibili
A seconda del problema riscontrato durante la vista verranno fornite una serie di indicazioni volte a trattare la patologia sottostante o a migliorare la sintomatologia quali ad esempio:
- Farmaci flebotonici
- Utilizzo di calze terapeutiche a compressione graduata
- Trattamento sclerosante o scleromousse
- Trattamento chirurgico o endovascolare delle varici
- Confezionamento di plantari specifici
- Trattamenti linfodrenanti
Consigli utili
A prescindere dai trattamenti specifici è sempre consigliabile:
- Mantenere il peso forma
- Effettuare regolare attività fisica
- Bere molto
- Non indossare indumenti troppo stretti
- Non indossare calzature con tacchi troppo alti o senza tacco, l’ideale è una scarpa con un tacco di 4-5 cm con un buon sostegno sull’arco plantare
- Effettuare docce fredde dal basso verso l’alto
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