prof. Raffaele Landolfi Key Points: I nostri impegni quotidiani, le emozioni e lo stress a essi correlati, ci fanno spesso trascurare i nostri obiettivi di benessere Prendersi pochi minuti per eseguire esercizi di respirazione o meditazione ri-orienta la nostra mente a inizio giornata e prima e dopo ogni impegno gravoso Gli effetti benefici della meditazione […]
prof. Raffaele Landolfi La nostra sensazione di benessere dipende da molti fattori, alcuni dei quali non strettamente medici Riposo notturno, attività fisica, dieta, stress e umore influenzano non poco la nostra vitalità Sorvegliare il nostro senso di energia e metterlo in relazione con le nostre abitudini di vita, oltre che con il nostro stato di […]
di Valerio Brandi Il secondo mese del 2023 è pronto a regalarci ben sei nuovi titoli Home Video per quel che riguarda la distribuzione Italiana a cura della Eagle Pictures. I primi titoli saranno disponibili dal 16 febbraio, e cominciamo con “Il colibrì”, il film che ha aperto la diciassettesima Festa del Cinema di Roma. […]
In uscita domani in tutti i migliori Cinema di Valerio Brandi Nel 1923 infuria la guerra civile Irlandese, ma gli abitanti dell’isola di Inisherin sembrano non preoccuparsi più di tanto, perché i rumori dei cannoni sono molto lontani. Tutti continuano a vivere la loro monotona vita, finché un fatto in apparenza banale sconvolge la piccola […]
prof. Raffaele Landolfi Evitare colazioni “troppo dolci” per cominciare bene la giornata Pasta o riso con legumi o farro e insalata sono un ottimo pranzo Acqua, frutta e verdura ci idratano ci danno energia e ci fanno sentire leggeri Le cene abbondanti ci fanno aumentare di peso e dormire male “Sono a dieta” è una […]
Serenità e Salute Camminare: serenità e salute La camminata è l’attività fisica più semplice da fare Una camminata regolare e abbastanza veloce praticata almeno 4 volte a settimana arreca innumerevoli benefici alla nostra salute Il miglioramento dell’energia, dell’umore e del sonno sono gli effetti benefici più sicuri e immediati L’attività fisica occupa spesso uno dei […]
In tutte le sale dal 19 gennaio di Valerio Brandi Nel 1926, a Los Angeles, tantissime persone vorrebbero essere invitate alla festa del produttore cinematografico Don Wallach (Jeff Garlin), perché può essere l’occasione migliore per entrare nel mondo della settima arte. È quello che sogna Manny (Diego Calva, noto soprattutto per la serie televisiva Netflix […]
1. IN COPERTINA I FILM DI GENNAIO di Valerio Brandi 2. EDITORIALE I NOSTRI PROPOSITI 2023 di Michela Flammini 3. DESIGN DESIGN 2023 di Luigi Giacco 4. WELLNESS ANNO NUOVO VITA NUOVA del Prof. Raffaele Landolfi 5. ENTUSIASMABILI: ISCRIVITI, ASSOCIATI, SOSTIENI ENTUSIASMABILI APS di Loca Eventi 6. CINEMA: BABYLON di Valerio Brandi
Volevo condividere con tutti voi i nostri propositi per il nuovo anno, sia quelli personali che quelli aziendali… PROPOSITI PERSONALI: DIETA: Inizio da questo proposito perché è sicuramente il più comune (e potete leggere delle valutazioni più tecniche nell’articolo del prof. Landolfi di questo mese, nella rubrica Wellness): dopo gli stravizi di Natale, siamo tutti […]
di Valerio Brandi Il 2023 ci offre fin da subito quattro grandi film da godere direttamente sul divano di casa propria, grazie alle uscite Home Video distribuite in Italia da Eagle Pictures. Dal 18 gennaio sarà innanzitutto in vendita Everything Everywhere All at Once, uno dei film rivelazione del 2022, che ha già vinto 2 […]