Babylon

In tutte le sale dal 19 gennaio di Valerio Brandi Nel 1926, a Los Angeles, tantissime persone vorrebbero essere invitate alla festa del produttore cinematografico Don Wallach (Jeff Garlin), perché può essere l’occasione migliore per entrare nel mondo della settima arte. È quello che sogna Manny (Diego Calva, noto soprattutto per la serie televisiva Netflix […]

I NOSTRI PROPOSITI 2023

Volevo condividere con tutti voi i nostri propositi per il nuovo anno, sia quelli personali che quelli aziendali… PROPOSITI PERSONALI: DIETA: Inizio da questo proposito perché è sicuramente il più comune (e potete leggere delle valutazioni più tecniche nell’articolo del prof. Landolfi di questo mese, nella rubrica Wellness): dopo gli stravizi di Natale, siamo tutti […]

Anno nuovo, vita nuova…

I Buoni Propositi 2023 prof. Raffaele Landolfi Key Points: Iniziare ogni nuovo anno con un elenco troppo ambizioso di buoni propositi è quasi sempre controproducente Per aver cura del proprio benessere le piccole attenzioni quotidiane valgono molto di più delle scelte estreme Iniziare la giornata con cinque-dieci minuti di riflessione/meditazione è particolarmente utile per ricordarci […]

FESTE NATALIZIE

Dolci si, ma con moderazione prof. Raffaele Landolfi Key Points: Ci alimentiamo troppo e, soprattutto, consumiamo troppi carboidrati  L’attenzione a non eccedere non dovrebbe venir meno durante le feste Abituarsi ai dolci e poi sentirne la mancanza è fin troppo facile Sovrappeso e diabete diventano sempre più comuni e questa specie di “epidemia” deriva da […]