Insonnia? Addio!

Dormire… Forse sognare… prof. Raffaele Landolfi Key Points Un riposo notturno adeguato per durata e qualità è essenziale per il nostro benessere L’eccesso di cibo e di alcol prima di dormire incide negativamente sulla qualità del sonno Un sonno non buono comporta scarsa energia fisica e mentale, irritabilità e sonnolenza diurna Spesso come andrà la […]

Acqua e sale…

del Prof. Raffaele Landolfi Key Points: – Ci alimentiamo seguendo le nostre abitudini e queste abitudini influenzano la nostra attrazione verso particolari cibi e sapori. – Bere poca acqua e consumare una eccessiva quantità di sale sono due abitudini piuttosto comuni, sono negative per la nostra salute, ma sono anche abbastanza semplici da modificare. Perché […]

Una Pasqua di Benessere

del prof. Raffaele Landolfi Key Points Le festività pasquali e l’avvicinarsi dell’estate sono una buona occasione per pensare al nostro benessere Basta un piccolo passo al giorno nella giusta direzione e saremo sorpresi dai risultati Tecniche di rilassamento, attenzione alla dieta e/o all’ attività fisica sono iniziative egualmente utili per cominciare La Pasqua è una […]

CELLULITE? NO GRAZIE!

TERAPIE E CURE PER RIDURRE GLI INESTETISMI DELLA CELLULITE . . . DOTT. GIANLUCA FATUZZO Medico Chirurgo formato in Medicina Estetica e Medicina Ayurvedica Viale della Marina 9 – Ostia Tel. 3203254426 gianlucafatuzzo@gmail.com Il termine “Cellulite” fu introdotto nel 1922 da due medici francesi e nel 1982 medici italiani chiarirono gli aspetti fondamentali di questa […]